Los beneficios de una reducción del 5% o más son:

Mejora general de la calidad de vida en relación a la salud32

Reducción de la obstrucción que causa la apnea del sueño30, 31

Reducción del dolor articular29

Mejoras en la tensión cardiaca27

Mejoras en el perfil lípido (reducción de triglicérido)27, 28

Reducción de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares27

Reducción en el riesgo de desarrollar diabetes tipo II26

El verdadero peso de la obesidad

Es importante saber en qué punto se está, para poder fijar metas y escoger el mejor camino para alcanzarlas. Use la calculadora de índice de masa corporal y conozca La Verdad de Su Peso.

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Fuentes
  1. Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE, et al. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. The New England Journal of Medicine. 2002; 346:393–403.
  2. Wing RR, Lang W, Wadden TA, et al. Benefits of modest weight loss in improving cardiovascular risk factors in overweight and obese individuals with type 2 diabetes. Diabetes Care. 2011; 34:1481–1486.
  3. Wing RR, Lang W, Wadden TA, et al. Benefits of modest weight loss in improving cardiovascular risk factors in overweight and obese individuals with type 2 diabetes. Diabetes Care. 2011; 34:1481–1486.
  4. Riddle DL, PW S. Body Weight Changes and Corresponding Changes in Pain and Function in Persons With Symptomatic Knee Osteoarthritis: A Cohort Study. Arthritis Care & Research 2013; 65:15–22.
  5. Tuomilehto H, Seppa J, Uusitupa M, et al. The impact of weight reduction in the prevention of the progression of obstructive sleep apnea: an explanatory analysis of a 5-year observational follow-up trial. Sleep Medicine 2014; 15:329–335.
  6. Foster GD, Borradaile KE, Sanders MH, et al. A randomized study on the effect of weight loss on obstructive sleep apnea among obese patients with type 2 diabetes: the Sleep AHEAD study. Archives of Internal Medicine. 2009; 169:1619–1626.
  7. Warkentin LM, Das D, Majumdar SR, et al. The effect of weight loss on health-related quality of life: systematic review and meta-analysis of randomized trials. Obes Rev. 2014; 15:169-182.
La Campaña “La Verdad de su Peso” es 100% financiada por NOVO NORDISK COLOMBIA S.A.S.